正常情況下，如果能夠正確地對(duì)待手淫的習(xí)慣，平常適當(dāng)?shù)氖忠粫?huì)對(duì)身體造成影響，但是頻繁過(guò)度的話還是會(huì)對(duì)精神造成一定的思想壓力，會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，適當(dāng)?shù)慕涞簟?br />      

      手淫過(guò)度了，戒掉手淫的習(xí)慣就可以，但是一般情況下一個(gè)星期一次，這個(gè)也是可以適當(dāng)?shù)臏p輕壓力。但是不能過(guò)度的頻繁，過(guò)度頻繁會(huì)導(dǎo)致炎癥，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，借掉手淫的習(xí)慣比較好。