如果是宮寒引起的痛經(jīng)，最好在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候煲一碗紅糖姜片水趁熱喝下去，有驅(qū)寒暖宮，并且使月經(jīng)血流出更順暢，緩解痛經(jīng)的功效。這種情況最好是做B超檢查，排除子宮內(nèi)膜異位癥所引起的痛經(jīng)或者子宮發(fā)育畸形所引起的痛經(jīng)。另外，如果用紅糖姜片水的方法不能緩解痛經(jīng)的癥狀，可以口服丹莪婦康煎膏進(jìn)行治療。最好在月經(jīng)前一周開(kāi)始口服，一直吃到月經(jīng)干凈為止，并且建議連續(xù)用藥3個(gè)月經(jīng)周期，可以有效的治療宮寒痛經(jīng)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的目前的這種月經(jīng)期的身體不舒服癥狀來(lái)看，建議一定要注意腹部保暖，避免受涼為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外也是可以多喝點(diǎn)熱水、紅糖水之類來(lái)緩解不適的，如果出血過(guò)多還是盡量避免紅棗、桂圓之類為好。