出現(xiàn)在這種情況，你這個(gè)年齡段一般考慮是腰部肌肉的無(wú)菌性炎癥或者是輕微腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)。勞累受涼，久坐久立，長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作都可以導(dǎo)致這種情況的。出現(xiàn)這種情況以后建議積極治療，首先要減少活動(dòng)，注意休息，可以在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會(huì)逐漸減輕或消失的。
      

      病情分析：
      通常情況下，腰肌勞損或者腰椎壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是軟組織損傷，通過(guò)拔罐，針灸或者按摩口服，一些活血止痛類藥物，對(duì)于恢復(fù)都是有幫助的，如果癥狀沒(méi)有緩解，建議你拍片檢查一下骨骼
      
      以上是對(duì)“腰疼，一個(gè)多月，彎腰時(shí)間長(zhǎng)了直不起來(lái)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！