你好，成年男性在沒(méi)有性生活及自慰的情況下，身體會(huì)通過(guò)夢(mèng)遺的方式來(lái)排精的，促進(jìn)新陳代謝，只有存的精液排出來(lái)了，新鮮的精液才能產(chǎn)生，建議平時(shí)注意忌酒忌辛辣飲食，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮蔬菜水果，避免久坐熬夜憋尿勞累等

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來(lái)看，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)陰虛火旺，精關(guān)不固的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診，診脈看一下脈象，結(jié)合你的現(xiàn)在體質(zhì)，對(duì)癥滋陰補(bǔ)腎調(diào)理，避免勞累熬夜上火，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，定期復(fù)查調(diào)整治療。
      

      病情分析：
      遺精是一個(gè)正常過(guò)程，所謂精滿(mǎn)自溢，遺精沒(méi)有問(wèn)題，與手淫是不一樣的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)溫補(bǔ)食物，羊肉雞蛋等，晚上睡前清洗會(huì)陰部，穿寬松內(nèi)褲
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，男性可以堅(jiān)持多久不排精”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！