根據(jù)您的描述主要是考慮肛周粘膜損傷，排便引起疼痛，出血情況，建議您正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診檢查，忌食辛辣刺激食物，增加粗纖維食物攝入，適量活動，勞逸結(jié)合，多喝水。
      

      將引起便血的原因有很多。如潰瘍性結(jié)腸炎，克羅恩病結(jié)直腸癌結(jié)直腸息肉以及痔瘡肛裂都會引起年輕人多見的病，就是痔瘡和肛裂。一般肛裂常出現(xiàn)的癥狀，就是排便的時候和排便之后有肛門撕裂樣的，疼痛同時會伴有出血，鮮紅色的。可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院肛腸科看一下。明確一下診斷，再進行下一步診療。
      

      按照你說的情況，吃了辛辣刺激性食物，排便的時候呢，有點困難，擦拭的時候有出血，排便的那一瞬間肛門口有點疼痛，這個呢是要考慮肛裂的。肛裂的主要誘發(fā)原因是大便干燥，排便困難，表現(xiàn)為大便的時候肛門疼痛，過一段時間疼痛能夠緩解，也就是肛門里面肛管處有裂口存在，排便的時候刺激肛裂創(chuàng)面引起疼痛。可以用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏外涂治療。
      
      以上是對“個月前開始五天一次大便那一次很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！