你好，根據(jù)你的敘述應(yīng)該是末梢血液循環(huán)不良造成的，有雷諾氏綜合癥的表現(xiàn)。對(duì)于你說的情況，要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，注意肢體的保暖，多進(jìn)行手腳關(guān)節(jié)的功能鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物?？梢苑玫⑵人幬镞M(jìn)行調(diào)理。希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助
      

      您的這種情況有可能是遇到元素不足等原因引起的，你可以抽血化驗(yàn)一下，根據(jù)補(bǔ)充，或者是生活中也可以選擇食補(bǔ)，多吃一些青菜和水果補(bǔ)充維生素，盡量少吃外面不干凈的油炸甜食。