前一陣經(jīng)常健身，舉啞鈴，胳膊酸
男 | 17歲 2020-02-27 21:30:10
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健康咨詢描述： 隔了幾天沒練，剛剛一上手，猛的感覺胳膊里面的筋還是啥的，一酸一抽搐一樣，第一次有那種感覺說不上來，是動作不規(guī)范導致的嗎？但是我左胳膊就沒事，平常除了舉舉啞鈴也不干別的，學生一個
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劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-02-27 21:31:49 我要投訴
您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，鍛煉過度或不當及劇烈運動等有關系，建議近期避免以上誘因，局部熱敷，癥狀明顯的話外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去。對癥處理，觀察看下。
2020-02-27 21:35:03 我要投訴
這個情況可能還是有點肌肉拉傷，可能是長時間過度活動導致的，或者是運動量過大引起的癥狀，建議先休息，可以用點云南白藥噴霧劑，用熱毛巾敷一下，也可以吃點活血止痛膠囊。
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