戒掉手淫就可以了，有什么不適癥狀，可以先把手淫戒掉，建議觀察一段時(shí)間看看有沒(méi)有效果，無(wú)法勃起建議檢查一下勃起功能實(shí)驗(yàn)，明確一下有沒(méi)有問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，你自己解決的頻率，次數(shù)是怎樣？1－10你感覺(jué)硬度原來(lái)在那個(gè)數(shù)字，現(xiàn)在在哪個(gè)數(shù)字，有什么因素導(dǎo)致這種變化么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你自述出不考慮自慰頻道過(guò)度加上心里緊張導(dǎo)致的，建議你分散注意力，減少頻率，合理安排體育鍛煉時(shí)間，暫時(shí)我不建議服用藥物！

      病情分析：
      陽(yáng)痿是指持續(xù)三個(gè)月內(nèi)都沒(méi)有陰莖勃起的，如果現(xiàn)在有晨勃，陰莖能夠勃起，就不屬于陽(yáng)痿，不要隨便給自己下陽(yáng)痿診斷的。
      情緒過(guò)度緊張焦慮，頻繁手淫，縱欲，勞累，熬夜，吸煙飲酒，久坐不動(dòng)，生病發(fā)熱都會(huì)導(dǎo)致勃起欠佳的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)年齡考慮最常見(jiàn)的原因是精神心理因素的，比如說(shuō)偶爾一次勃起不好就過(guò)度擔(dān)心，但往往是你越擔(dān)心，越過(guò)度刺激陰莖，反而勃起越不好的。
      建議放下思想負(fù)擔(dān)，放松心情，對(duì)自己的性能力有信心，避免勞累熬夜，避免頻繁手淫，縱欲，多吃堅(jiān)果類貝殼類牛羊肉，多練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己陽(yáng)痿了，該吃些什么藥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！