心理問(wèn)題，壓抑，抑郁
健康咨詢描述： 你好，我不知道是不是家里呆了還是身體本身就有這些問(wèn)題，就比如自己有沒(méi)有抑郁癥？然后上網(wǎng)查了一下，看那些抑郁癥癥狀，然后感覺(jué)好像自己也得了抑郁癥，然后又看了狂犬病癥狀說(shuō)什么恐風(fēng)恐水喉嚨有緊縮的感覺(jué)，然后也不知道自己有沒(méi)有被狗咬過(guò)還是說(shuō)小時(shí)候被狗抓傷，看那些癥狀之后就感覺(jué)唉自己也有，然后是害怕得病了。還有時(shí)候就感覺(jué)呆家里還是做什么事情都感覺(jué)沒(méi)有興趣，本來(lái)喜歡看的電影還是電視劇，都感覺(jué)沒(méi)有興趣看了沒(méi)意思了，不知道是心理問(wèn)題還是有抑郁，就是干什么都沒(méi)有興趣，然后又感覺(jué)身體有什么病，窮，請(qǐng)醫(yī)生給我點(diǎn)健康建議？這是什么問(wèn)題？謝謝
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保證好睡眠，清淡易消化飲食，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多與家人溝通交流，適當(dāng)體育鍛煉，如果緩解不明顯的話，得考慮醫(yī)院心理科咨詢，根據(jù)病情的情況考慮是否需要心理干預(yù)治療，防止耽誤病情。
我可能感覺(jué)就是太壓抑了，然后才會(huì)會(huì)七想八想的還是怎么說(shuō)?
不排除有一定關(guān)系。
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你好，人在密閉環(huán)境呆時(shí)間久了，都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的心理變化，每個(gè)人都是這樣的，主要是自己的心理疏導(dǎo)。你年紀(jì)還小，可以與父母說(shuō)說(shuō)心里話，目前疫情期間是特殊時(shí)期，很快就會(huì)過(guò)去的，盡量培養(yǎng)自己各方面興趣，可以在網(wǎng)上與朋友多交流。
疾病百科| 抑郁癥
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