最近吃的東西沒(méi)什么油可能吃的有點(diǎn)多沒(méi)怎么消化
健康咨詢(xún)描述： 肚子咕嚕咕嚕的叫拉不出成型屎拉稀也只拉一點(diǎn)點(diǎn)肚子還硬邦邦的明明晚上沒(méi)怎么吃肚子還是大大的怎么辦？現(xiàn)在出不了門(mén)藥買(mǎi)不了在家怎么辦？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛(ài)喝水和運(yùn)動(dòng)等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)，沒(méi)有藥的話(huà)可以在家里多活動(dòng)，多用熱毛巾揉揉肚子。
最近有休息夠我打算明天只喝水多吃點(diǎn)香蕉其他的先不吃了你看可以嘛？要不然我肚子太難受了
不吃飯肯定不行，可以吃些稀的好消化的
我吃稀的了沒(méi)用呀我就用一天呢種方式香蕉不是可以有助于消化嘛
好的生活作息和飲食習(xí)慣是長(zhǎng)期保持的過(guò)程，不是您一天兩天就解決的了的，不要熬夜，現(xiàn)在已經(jīng)是在熬夜了。
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