你好，你既往有慢乙肝病史，再加上沒有良好的生活作息習慣，飲食也不規(guī)律，久而久之就會導致內(nèi)分泌紊亂、各個器官臟器營養(yǎng)匱乏，機體免疫力下降等一系列問題。建議你先從改變飲食和生活習慣開始，每天還要增加運動量，飲食營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)食物。體質(zhì)改善需要長期的良好習慣慢慢提升。
      

      有乙肝大三陽是需要抗病毒治療的，你進行相關的治療了嗎？乙肝患者一定要少熬夜，多休息，你經(jīng)常熬夜失眠，這直接會加重病情，飲食上要清淡，忌辛辣，油膩，刺激性的食物，而且飲食也一定要規(guī)律，你早晨不吃飯，直接加重肝臟的負擔，所以你的生活習慣不好，一定要及時改正，規(guī)律的生活才不會加重病情，同時也不要焦慮，要保持心情愉快，建議你到正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的體檢，聽從醫(yī)生安排。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，乙肝建議應化驗一下乙肝病毒量，看看目前病毒量具體是多少，再考慮下一步的治療。
      指導意見：
      注意定期進行復查肝功，乙肝病毒量以及肝臟彩超，不要飲酒，多吃富含維生素的蔬菜水果，增強營養(yǎng)，提高機體免疫力，注意休息，避免過度勞累。
      
      以上是對“我身體不知道為什么差到這個地步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！