你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問(wèn)題或者其他，注意調(diào)整一下，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或褪黑素或氯硝西泮等
      

      今年41歲月經(jīng)是不是經(jīng)常推遲或者是不來(lái)，如果是更年期綜合癥導(dǎo)致的失眠的話，那么吃一些助眠的藥物或者是安定這些不一定會(huì)有作用的，可能需要用激素替代治療才能緩解癥狀，另外自身也要控制好，要轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，常見(jiàn)的原因有可能是由于緊張勞累，用腦過(guò)度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習(xí)慣，可以每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院看一下，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議怎么治療。
      
      以上是對(duì)“白天晚上都睡不著覺(jué)怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！