您描述的情況肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎排除韌帶半月板損傷的情況和積液情況，疼痛的情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期走路過多爬山爬樓梯，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振
      

      你好，根據(jù)你說的這種情況的話，和你的圖片來看，應(yīng)該來說就是個軟組織損傷導(dǎo)致出現(xiàn)的，建議多注意休息，減少活動可以用一點紅花油外用是完全可以的。正常情況下來說的話，完全恢復(fù)好?？赡苄枰?到2周的時間。
      

      腳踝扭傷以后會有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時內(nèi)間斷冰敷，48小時后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點地，臥床時抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。你這個還是比較輕的，要注意休息幾天就好。
      
      以上是對“右腳踝有扭傷疼痛感，持續(xù)兩天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      沒有扭傷病史，右內(nèi)踝處腫脹疼痛，考慮筋膜炎或者痛風(fēng)，可以暫時觀察，減少活動量，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏，一天兩次，口服塞來昔布觀察看看，注意多飲水，清淡飲食。
      

      你好，根據(jù)你的描述，女性26歲，早上醒來后右腳踝有扭傷疼痛感，近期沒有扭傷，涂抹紅花油后沒有消痛，內(nèi)踝下方會疼，腳踝不能左右扭動，走路會疼，有輕微腫脹，考慮多為軟組織損傷引起的，建議注意休息，多按摩熱敷患處，噴云南白藥氣霧劑。如效果不佳要到醫(yī)院骨科就診拍患處X光片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，26歲，右腳踝扭傷疼痛兩天了，局部熱敷，外涂抹紅花油，患肢抬高制動。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。