病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況以及提供圖片看，現(xiàn)在應(yīng)該屬于嚴(yán)重抑郁癥傾向，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確診后在心理科專家指導(dǎo)下吃抗抑郁藥控制病情，把壓抑自己心里面委屈或壓力發(fā)泄出來(lái)，緩解自己不適，應(yīng)該有自信心和勇氣，多和家人溝通交流，遇到事情多和父母交流，希望父母幫助自己，給自己一些鼓勵(lì)或陪伴，
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有心境差，情緒低落，悲傷，自殘輕生念頭抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及早看心理醫(yī)生，進(jìn)一步檢查診治。調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，按時(shí)休息，不熬夜，不玩手機(jī)，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。