健康咨詢描述: 不定時,但是大多在晚上,崩潰的次數(shù)越來越多,能連續(xù)好幾個晚上一直哭
你大多數(shù)情況是在晚上出現(xiàn)情緒崩潰低落,而且想自殺,像這種情況,你可能是抑郁癥導致的,你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我用來,確診一下你抑郁癥的程度,以便根據(jù)情況來對癥治療。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,經??奁?,情緒特別低落,想自殺,您存在抑郁情緒,建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科面診醫(yī)生。
指導意見:
身心放松,控制好自己的情緒,學會自我調節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,多做自己喜歡的事情,轉移注意力。
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