這個(gè)年齡房事時(shí)間太短，首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，也不能過(guò)于緊張，還要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期手淫容易使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄的重要原因。您的情況不到一分鐘就射精，可以通過(guò)以下方法得到改善。
      指導(dǎo)建議：
      充分認(rèn)識(shí)和了解性知識(shí)，正確對(duì)待性欲，切勿手淫；增加運(yùn)動(dòng)，游泳，深蹲這些運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液流動(dòng)速度，還可以強(qiáng)健心肌，增加莖供血量增強(qiáng)勃起能力。注重飲食調(diào)理，要控制體重、少煙酒、多吃黑色食物、海藻、蝦，牡蠣等食物都是對(duì)男性身體有好處的；最后可以輔助耐美爾噴劑改善陽(yáng)痿早泄的情況。祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“男性做愛(ài)一分鐘不到就射了咋回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！