你現(xiàn)在還是處在青春期，如果還是有過(guò)度手淫的習(xí)慣，是會(huì)影響到正常的性功能的，一定要注意這個(gè)事情。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。多喝溫開(kāi)水，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      這個(gè)情況是手淫過(guò)度引起的身體虛弱，中醫(yī)所講的腎虛所致。應(yīng)該戒掉這個(gè)不良習(xí)慣，好好休息，生活規(guī)律，慢慢就會(huì)好起來(lái)的，因?yàn)闀r(shí)間比較長(zhǎng)了，所以可能恢復(fù)的會(huì)慢一些！
      
      以上是對(duì)“我有手淫史，已經(jīng)四年了，現(xiàn)在戒來(lái)得及嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。青春期以后人體激素的調(diào)節(jié)作用，大部分人都會(huì)出現(xiàn)手淫的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要是不過(guò)度就可以，不要過(guò)于驚慌和自責(zé)。手淫的第2天不感覺(jué)自我疲勞，不影響學(xué)習(xí)和工作就可以的。