病情分析：
      最近老是入睡困難，而且容易做夢(mèng)，這種情況和精神壓力大，勞累都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再有就是如果有什么心事，心情不舒暢也會(huì)引起這些癥狀的，建議放松心情，不要緊張，每天晚上睡前用溫水泡泡腳，有緩解睡眠的作用，然后一定要有規(guī)律的作息時(shí)間
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮是內(nèi)分泌紊亂等原因?qū)е碌?，需要服用中藥?lái)進(jìn)行調(diào)理的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您這段時(shí)間注意不要太勞累了，額頭局部可以涂抹克林霉素凝膠進(jìn)行治療，注意保證充足的睡眠時(shí)間，還要注意營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      您好，您這個(gè)情況考慮是精神緊張引起的失眠，睡眠不要想太多的事情，白天不要睡太久
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶，必要的時(shí)候吃點(diǎn)褪黑素或者谷維素，如果還不行只能吃安眠藥了
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間老是入睡困難，做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不好而且多夢(mèng)，可能與壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)系，不過(guò)也不能排除植物神經(jīng)紊亂的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整好心態(tài)，每晚睡前用熱水泡泡腳或喝一杯熱牛奶幫助睡眠，如果條件允許，建議服用安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，近期入睡困難，并且長(zhǎng)有痘痘，主要是與生活不規(guī)律，飲食及失眠有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，只要改變睡眠習(xí)慣，可能面部的痘痘會(huì)好轉(zhuǎn)。睡前可以喝一杯熱牛奶，或者是熱水泡腳。中午盡量少睡，晚上睡覺(jué)前可以喝一些有助于睡眠的藥物，例如谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)。必要時(shí)口服安定一類(lèi)藥物。也可以口服中藥酸棗仁膠囊。
      

      病情分析：
      你好，通常主要是形成引起神經(jīng)衰弱導(dǎo)致引起失眠多夢(mèng)，心腎不交等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，主要還是之前的生活規(guī)律習(xí)慣被打亂，以及精神壓力偏大會(huì)形成影響，還需積極活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉來(lái)改善神經(jīng)衰弱，如果無(wú)法自行緩解，可結(jié)合癥狀配合一些藥物輔助治療。
      

      病情分析：
      你好：其實(shí)呢，引起入睡困難的原因較多，有的人可能是生活上、工作上、感情上遇到挫折、打擊等，導(dǎo)致睡前思慮過(guò)多?；蚝炔枞~或咖啡等，也容易導(dǎo)致入睡困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：最常見(jiàn)的和性格、個(gè)性有關(guān)，好操心、好煩神，遇到事情容易想得過(guò)多的人，大腦興奮入睡困難。此外還有抑郁情緒、焦慮情緒都容易引起大腦活動(dòng)失常。睡眠不好就很容易長(zhǎng)痘痘?？梢远噙\(yùn)動(dòng)，或睡前看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間老是入睡困難，做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！