如果減肥過猛，平時(shí)又有節(jié)食的話，可能是身體營養(yǎng)不足引起的綜合反應(yīng)，建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。建議你戒煙戒酒，生活要有規(guī)律，飲食上盡量保持清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于身體健康。

      你好，可能由于工作壓力大，喝濃茶或者饑餓，會(huì)使心跳加快，吸煙有害健康，是全人類都知道的事情，身體過度透支導(dǎo)致，建議扔掉煙頭，減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持良好的睡眠，心安則身安，好身體都是調(diào)養(yǎng)出來的。
      

      病情分析：
      你好，減胖的人群可能是由于平時(shí)的飲食不當(dāng)或者是運(yùn)動(dòng)量比較小所導(dǎo)致的在選擇運(yùn)動(dòng)減肥以后要根據(jù)您的個(gè)人體質(zhì)，選擇比較適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這樣對(duì)于減肥的效果才能更加的理想。
      指導(dǎo)意見：
      建議，運(yùn)動(dòng)過度就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷的損害，所以建議您采用專門的醫(yī)療美容方法進(jìn)行減肥，比如說抽脂，溶脂的方法，以達(dá)到快速高效減肥的效果，建議您到正規(guī)的醫(yī)院去判斷您損傷的類型。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)減肥過猛有什么危害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先我們要提倡合理健康的飲食結(jié)構(gòu)，第二要健康正常生活方式，確保每天活動(dòng)量，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議每天確保谷類，蔬菜水果，魚，禽，和瘦肉的攝入，堅(jiān)持日常身體運(yùn)動(dòng)，要保持良好的生活作息規(guī)律。良好的心理狀態(tài)。不暴飲暴食。