病情分析：
      看了你說(shuō)的情況。孕期可以做一下微量元素檢測(cè)。如果有需要補(bǔ)充的。按照醫(yī)生的建議合理補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，保證睡眠，多喝溫?zé)崴?，預(yù)防感冒。營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。少量多餐易消化飲食。做好各項(xiàng)產(chǎn)檢和篩查?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喾镁S生素c和含鈣高的食品。
      
      以上是對(duì)“我今天懷孕已經(jīng)21周了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在運(yùn)氣是可以去吃鈣片的，這樣的話可以補(bǔ)助您鈣的需求，建議您要做產(chǎn)檢，要按時(shí)的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，比如孕四個(gè)月的時(shí)候要做一個(gè)唐氏篩查檢查，孕22到26周時(shí)要做一個(gè)四維彩超檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題，不要吃辛辣刺激油煎油炸生冷硬的時(shí)候注意保暖，避免感冒受涼，特別要注意保證足夠的休息時(shí)間，避免疲勞勞累等，不可以熬夜。
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間一定要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月避免同房，合理的飲食，保持良好的心態(tài)，保證充足睡眠，有異常情況及早去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      您好，如果體內(nèi)缺鈣，出現(xiàn)腿抽筋或者化驗(yàn)鈣離子低的情況下，應(yīng)該應(yīng)用國(guó)藥準(zhǔn)字的的鈣制劑及維生素D。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般懷孕四個(gè)月到五個(gè)月之間就會(huì)出現(xiàn)顯懷。根據(jù)您圖提供的圖片，是能夠看到小腹部隆起的。建議您平時(shí)要注意休息，保證心態(tài)平和，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃豆制品也可以補(bǔ)鈣的。