這個不能說是疾病的，因?yàn)橐惨⒁庑愿竦囊蛩貙?dǎo)致的了，比如有些人的性格特點(diǎn)，就是比較的內(nèi)向，不善于言辭，就是容易導(dǎo)致的了，這個沒必要在意，順其自然，不要過度緊張。
      

      這個狀態(tài)的話，不排除和你自身的性格有關(guān)系。另外的話，如果不自信，也是可能出現(xiàn)這個情況的了。因此還是要多學(xué)習(xí)，提高自身的實(shí)力，你的自信有了，有些事情就是自然改善的了。
      
      以上是對“我也不知道是心理問題還是性格問題還是神經(jīng)系統(tǒng)的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你每當(dāng)面對朋友，老師或家人的時候，就沒有辦法說話，像戴著面具一樣，這種情況有可能是交往障礙。最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)和治療，自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，特別是自己的家人，更應(yīng)該敞開心扉與自己的家人溝通交流。
      

      病情分析：
      心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。
      指導(dǎo)意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴(yán)重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      

      你好，從表面上來看，這是一種社交焦慮，但是從本質(zhì)上來說，是自我接納不足。我們每一個人都不是完美的存在，因此，在與家人相處的問題上，我們需要回到自己最原始的狀態(tài)，放下自我，與家人和諧相處，坦誠相待，這樣我們的神經(jīng)會得到放松，保持松緊適度的生活方式，祝你健康快樂成長。