病情分析：
      你好，值得情況的話是需要注意多休息的，避免劇烈的運動
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)這么久了的話是需要多休息的，劇烈運動不能用，還有就是適當(dāng)?shù)脑鰪姞I養(yǎng)，建議你來醫(yī)院做一個腰椎的復(fù)查的
      

      病情分析：
      這種情況最好是休息，因為受傷之后不好活動，容易留下后遺癥。一般情況下建議休息兩到三周一般情況下建議休息2~3周需要
      指導(dǎo)意見：
      疼痛比較嚴(yán)重的復(fù)查一下核磁共振看一看，盡量的不要進行過重的拉伸活動。疼痛明顯的時候盡量的臥床休息
      
      以上是對“腰受傷了還能劈叉嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因為主要是扭傷，所以考慮為韌帶肌肉的損傷，因為是寒假之前，所以應(yīng)該有一個多月的時間了
      指導(dǎo)意見：
      雖然現(xiàn)在有些痛，但是還是可以進行下叉的練習(xí)的，建議不要太猛烈，另外您的腰部要適當(dāng)進行理療，如烤電微波治療等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，17歲女性有脊柱扭傷史，近兩個月，由于舞蹈訓(xùn)練需要做下叉動作，這種情況一般，問題不大
      指導(dǎo)意見：
      脊柱扭傷，俗稱岔氣，一般是由于活動或勞動前沒有經(jīng)過充分的熱身準(zhǔn)備，或者天氣過于寒冷時，活動導(dǎo)致的脊柱椎體間韌帶拉傷，平時注意保暖，適當(dāng)進行體育鍛煉，可以改善韌帶肌肉彈性，疼痛部位可以局部使用雙氯芬酸鈉氣霧劑，或者扶他林軟膏