你好！出現(xiàn)鼻塞、胃脹等不適癥狀考慮胃腸型感冒的可能，可以適當(dāng)服用藿香正氣軟膠囊，連花清瘟膠囊等藥物進(jìn)行治療，期間注意休息，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，注意保暖，防止受涼。
      

      首先需要測(cè)量一下體溫，看看是不是正常因?yàn)槿绻w溫高捂寒的情況下也會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象。如果沒有發(fā)燒鼻塞，悶的話這種情況有可能是鼻竇炎，可以吃幾天消炎藥看一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有慢性胃炎引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，可以多喝點(diǎn)熱的姜湯水，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，可以口服嗎丁啉，奧美拉唑膠囊緩解一下。
      
      以上是對(duì)“悶的上，鼻塞，手發(fā)涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！