流產(chǎn)之后女性會(huì)出現(xiàn)輕微的腰酸痛和腹痛的癥狀，多數(shù)屬于子宮收縮引起的，一般多休息身體調(diào)理之后就可以好轉(zhuǎn)，但是如果腰酸痛癥狀比較嚴(yán)重，或是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就需要檢查是否有流產(chǎn)不全，或是術(shù)后感染了婦科炎癥引起的，要及時(shí)的用藥物抗炎治療，也可以局部熱敷按摩緩解。建議你到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。

      根據(jù)你的敘述，你出現(xiàn)腰疼的癥狀，應(yīng)該是小產(chǎn)后沒(méi)有恢復(fù)好，勞損或者著涼導(dǎo)致的腰部疼痛，過(guò)段時(shí)間可以去醫(yī)院骨科就診，目前你可以在家里進(jìn)行熱敷理療，千萬(wàn)不能著涼，同時(shí)還要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以采取俯臥位去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，也可仰臥在床上去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。在日常生活也要注意避免過(guò)度勞累，防止腰部潮濕、寒冷、受涼。
      

      病情分析：
      腰部多見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出或者腰肌勞損或者腰背肌筋膜炎或者子宮附件疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先去醫(yī)院婦科疾病檢查子宮附件彩超。排除婦科疾病后去醫(yī)院骨科就診拍片檢查確診
      以上是對(duì)“小產(chǎn)一個(gè)月，期間做家務(wù)，不知道是不是這個(gè)原因，腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！