指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是乳腺增生引起的，建議做乳腺B超檢查。如果沒有疼痛癥狀就不需要治療。如果疼痛癥狀輕者可選擇逍遙丸、乳癖消、消乳散積膠囊、小金丸等中成藥口服治療。
      乳腺增生患者平時(shí)建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，避免熬夜。飲食注意少吃豆制品和蜂密、咖啡、肉等食物。
      

      這種情況和敖夜以及睡覺姿勢(shì)不當(dāng)擠壓有關(guān)。但作為青春期女性的話，也要注意一下乳腺包塊的情況。因?yàn)檫@個(gè)年齡段很容易出現(xiàn)乳腺纖維瘤。建議到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行初步檢查，必要的時(shí)候可以做個(gè)彩超。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況需要排除乳腺纖維瘤，在月經(jīng)期前及經(jīng)期體內(nèi)雌激素孕激素分泌波動(dòng)，刺激乳腺腺泡體積增大，出現(xiàn)脹痛癥狀，月經(jīng)過(guò)后癥狀緩解，
      指導(dǎo)意見：
      需要保持良好的心態(tài)，不要?jiǎng)诶奂鞍疽?，避免精神緊張，好的心情有利于乳腺健康，可以到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科體檢一下，明確診斷，針對(duì)性處理。
      以上是對(duì)“19歲女生胸部疼還有硬塊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！