你現(xiàn)在首先需要做的，就是調(diào)整心態(tài)，不要有太大壓力和包袱，控制手淫，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，不要把精力過(guò)多放在這個(gè)方面，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，你這個(gè)年齡很多都是可以自己慢慢恢復(fù)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，，頻繁手淫會(huì)形成條件反射，龜頭敏感度改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在不需要用藥，年紀(jì)輕輕，節(jié)制自己一些自然改善好多，其他方法或許有用，可以試試，只是還是少一些比較好。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)渡引發(fā)的問(wèn)題……”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！