健康咨詢描述: 14歲,每天恐癌,今天這個癌,明天那個癌,心情低落,總擔(dān)心自己得癌癥。該怎么辦
14歲的年齡的癌癥的幾率還是很低的,不用過分擔(dān)心,如果自己有什么不舒服的癥狀的話,要及時到醫(yī)院檢查,做一個前面的體檢就可以了,一般可以排除癌癥的體檢是預(yù)防癌癥的最好辦法。
我打算不碰煙酒,也沒碰過,熬夜我挺少熬的一半都是十點(diǎn)多睡覺。三餐也在該吃的時候吃的,就是有的時候吃吃零食。鍛煉的話,我長跑在年級段還是算挺好的。就是我的心里素質(zhì)不怎么好
不用擔(dān)心的,問題不大。
好的,只要保持健康的生活方式,和樂觀心情,就能降低風(fēng)險嗎?
是的,開開心心的對預(yù)防癌癥很關(guān)鍵。
我平常也很擔(dān)心父母和爺爺奶奶得癌癥,不過他們現(xiàn)在都健健康康的。醫(yī)生,你有什么好點(diǎn)的意見嗎?我也跟我家人講講。謝謝醫(yī)生
做好明年的體檢工作就可以了。
怕自己得癌癥是常見現(xiàn)象,但正常人怕得癌癥與恐癌癥有區(qū)別。正常人是碰到癌癥相關(guān)指標(biāo)異常時產(chǎn)生害怕的感覺,這是正常的心理現(xiàn)象。個別人則是遇到或想到癌癥相關(guān)的事,就要檢查是否患癌,緊張程度遠(yuǎn)超出正常人。這種過度恐懼叫疑病癥,屬于焦慮癥,一般按抗焦慮治療。
病情分析:
你現(xiàn)在才14歲得幾率是很低的,反而你先天擔(dān)心這個癌那個癌的,會降低你的免疫力。
指導(dǎo)意見:
如果你這么擔(dān)心的話,建議你首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多參加體育鍛煉保持樂觀的情緒,都會降低患癌的風(fēng)險。
以上是對“談癌色變,恐癌怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我打算不碰煙酒,也沒碰過,熬夜我挺少熬的一半都是十點(diǎn)多睡覺。三餐也在該吃的時候吃的,就是有的時候吃吃零食。鍛煉的話,我長跑在年級段還是算挺好的。就是心里素質(zhì)比較差
那就建議你多和陽光,積極向上的人做朋友,這樣也會影響到你的
主要是我本人比較內(nèi)向,一般都是一個人待著,不怎么愛說話
所以你要盡量的改變自己的性格,越是沒有朋友越會胡思亂想。
病情分析:
首先你這個心態(tài)不好,太焦慮了,這樣反而使身體的免疫力降低,更容易得病。
指導(dǎo)意見:
我們每個人身體內(nèi)都會有那種壞的細(xì)胞。一般來說不會得癌癥。但是在身體免疫力降低,遭受重大精神創(chuàng)傷,生氣等誘因下就可能得癌癥。而且現(xiàn)在好多癌癥都是吃出來的。比如說胃癌:長期進(jìn)食不規(guī)律,暴飲暴食,吸煙喝酒,熬夜等等得胃癌的幾率就高。所以要保持一顆平常心,保持健康的生活方式,多鍛煉可以降低得癌癥的幾率。
我打算不碰煙酒,也沒碰過,熬夜我挺少熬的一半都是十點(diǎn)多睡覺。三餐也在該吃的時候吃的,就是有的時候吃吃零食。鍛煉的話,我長跑在年級段還是算挺好的
嗯嗯,生活習(xí)慣都挺好的,不要擔(dān)心。那就調(diào)整一下心態(tài),不要焦慮,可以轉(zhuǎn)移注意力,多做事,少想它。
我就是心里素質(zhì)太不好了。有一點(diǎn)事就會一直想過去
嗯嗯,這個可以理解,很正常,好多人都會這樣。慢慢調(diào)整唄,每個人也都有這個階段。
我家族史也沒有得過癌癥的,我爺爺奶奶現(xiàn)在也挺健康的。那我現(xiàn)在調(diào)整一下心態(tài),堅持鍛煉,多吃蔬菜水果。這樣能降低幾率嗎?我在想我年紀(jì)大了得癌癥也沒關(guān)系,反正人總有一死。我只是不想在那么小的年紀(jì)得。
一般來說癌癥的形成最少需要10年以上,你這個年齡得癌癥的幾率微乎其微。
病情分析:
14歲,你這個年齡一般很少有得惡性腫瘤的。不用過于的擔(dān)心。如果有哪里不舒服的,那你就去體檢一下。
指導(dǎo)意見:
如果體檢完了都沒有什么問題。沒有問題的情況,建議你去找心理醫(yī)生進(jìn)行一下疏導(dǎo)。這樣也能減輕一下你的心理壓力。
我有的時候有不舒服,然后就擔(dān)心得了什么絕癥,但是這種不舒服一會就恢復(fù)了
這種情況,建議你去心理科請心理醫(yī)生干預(yù)一下
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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