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失眠多夢,腰酸背疼。

男 | 28歲 2020-03-06 23:31:59 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怕冷腰酸背疼,晚上睡不著,早上睡不醒,睡在早,第二天還是睡不好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬蔚蔚
馬蔚蔚 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎臟疾病,泌尿系統(tǒng)感染,各種感染性疾病特別是 幫助網(wǎng)友:22057
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2020-03-06 23:34:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,如果出現(xiàn)晚上睡不著,白天睡不醒的情況,具體有以下幾種措施:首先,需要改善睡眠質(zhì)量。因為睡眠質(zhì)量提高,睡眠時間充分,第二天就會按時睡醒。如果患者是因為沒有良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致的夜間入睡困難,首先要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,比如睡前不要飲茶、咖啡等導(dǎo)致大腦皮層興奮的食物;其次,不要參加劇烈的運動;然后,改善睡眠環(huán)境。做到以上這幾點,都有利于改善睡眠質(zhì)量。通過以上的措施,仍然不能改善癥狀,可以在晚上睡覺前口服適當(dāng)?shù)闹咚幬铮热缈梢运翱诜涣S易羝タ寺?,改善入睡困難以及睡眠維持困難的癥狀,就能夠改善晚上睡不著白天睡不醒的情況。
      

李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:38100稱贊:1
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2020-03-06 23:37:30 我要投訴

      您好,看了敘述,分析可能植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可多醫(yī)院做個檢查,排除身體器質(zhì)性疾病,口服安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。失眠多夢等情況多跟心理多慮有關(guān),或者是大腦神經(jīng)問題,建議睡前要保持心里平靜,不要情緒波動,應(yīng)放松心情??梢圆捎靡恍┲嗅t(yī)療法,不用吃藥,也不用擔(dān)心副作用,輕輕松松,循序漸進地改善睡眠,并且還能由此改善整個體質(zhì)
      

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-03-06 23:41:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮屬于腎陽虛,可以口服金匱腎氣丸和安神補腦液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對“失眠多夢,腰酸背疼。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

汪淑霞
汪淑霞 定西市安定區(qū)青嵐山鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,消化不良,慢性胃 幫助網(wǎng)友:6742稱贊:9
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2020-03-06 23:36:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀有可能是心腎陽虛證,一般表現(xiàn)為失眠多夢,腰膝酸軟等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你吃點歸脾丸,壯腰健腎丸,平時多運動,提高自身的免疫力,避免手癮加重腎陽虛的情況。
      

李翠翠
李翠翠 山東大學(xué)第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心肌梗死,房性早搏,冠心病,高血壓,室 幫助網(wǎng)友:3270稱贊:5
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2020-03-06 23:36:21 我要投訴

      病情分析:
      請問你出現(xiàn)這樣的情況有多長時間了?以前有什么疾病嗎?去醫(yī)院看過嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你目前失眠多夢腰酸背疼,考慮有可能是腎虛引起的,建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī),看點中藥調(diào)理一下。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,...[說明書]

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益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說明書]

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