晚上睡不好覺，一個小時半個小時醒一下

男 | 0個月懸賞3個健康幣 2020-03-07 08:26:02 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上頻繁夜醒，白天睡得也不多，特別是兩三點之后吭吭唧唧一直扭動身體，抱著要好大一會才行，放下不到一個小時半個小時就又吭吭唧唧，不抱起來是不會自己入睡的，頻繁夜醒已經(jīng)持續(xù)兩三個月了，吭唧唧的持續(xù)一個多月左右，太難熬了……

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2020-03-07 08:33:19

小孩子睡眠不好看是不是穿的衣服太緊，引起他不舒服，有沒有出汗，有沒有要解小便，再就是看是不是餓了，有的時候餓著也容易睡不好。還有就是是不是太熱了，溫度高引起他不舒服。從這些方面去看一看。

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2020-03-07 08:37:21

孩子睡覺不踏實，這個情況考慮有可能缺鈣的原因，因為冬天天氣冷,孩子去戶外曬太陽的時間少，容易缺鈣，建議給孩子補鈣一段時間看看效果，注意白天少睡，或者是不是哪里有不舒服的地方，蓋的太厚、肚子不舒服等情況，及時整改。

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2020-03-07 08:27:57 我要投訴

      病情分析：
      有可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的陰陽失去平衡，從而出現(xiàn)的睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行足三里穴神門穴的按摩，睡覺保持環(huán)境安靜舒適，可以適當(dāng)配合茯神酸棗仁治療。

      以上是對“晚上睡不好覺，一個小時半個小時醒一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！