晚上經(jīng)常失眠，一失眠就想哭，打自己

女 | 17歲 2020-03-07 11:25:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：基本上都是在晚上，失眠睡不著的時(shí)候，睡不著就會(huì)很煩，然后就莫名其妙哭了，連哭的理由都沒有，就莫名其妙哭了，然后就想打自己，就會(huì)錘自己，哪都錘

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2025-03-07 08:48:50 我要投訴

根據(jù)你描述的這些癥狀，考慮你是有輕度的抑郁。建議您首先要保持自己心情的舒暢，可以多做身體鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)。先要保證充足的睡眠，晚上可以睡前泡腳，喝一杯牛奶來促進(jìn)睡眠。另外可以找心理醫(yī)生來輔導(dǎo)，必要的時(shí)候是要口服安眠藥的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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