根據(jù)您的描述，您認(rèn)為您的有失眠多夢(mèng)這種情況。您說(shuō)需要買點(diǎn)安眠藥來(lái)幫助睡眠。要買安眠藥必須去醫(yī)院，有大夫的診治以后證明你有失眠癥，這種情況才可以給您開(kāi)具安眠藥的。建議您還是通過(guò)鍛煉身體?？梢阅脽崴菽_，喝一杯牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

      根據(jù)你的描述來(lái)看要看看你的年齡多大是不是快要在更年期了，如果是50歲以上可以服用更年安還有安神補(bǔ)腦口服液，如果年齡小可以直接服用安神補(bǔ)腦口服液，晚上在睡覺(jué)前可以用熱水泡泡腳。
      

      你好，安眠藥物屬于精神類藥品，是國(guó)家管制的藥品種類之一。所以安眠藥物的購(gòu)買有嚴(yán)格的程序，且必須是到醫(yī)院，有醫(yī)生的處方才可以購(gòu)買的。你的情況，可以先選擇一些中成藥來(lái)調(diào)整，這個(gè)一般藥店可以買到，比如刺五加片等。
      
      以上是對(duì)“睡眠不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠多夢(mèng)與精神緊張、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，可以口服酸棗仁膠囊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您有些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱情況存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以去精神衛(wèi)生中心，或者去三甲醫(yī)院去開(kāi)取藥物，根據(jù)醫(yī)生的檢查，合理用藥，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w，如精神長(zhǎng)期緊張或者是生活中有壓力等因素引起的。不建議口服安眠藥，因?yàn)榘裁咚帉?duì)身體有副作用，會(huì)有依賴性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以口服谷維素和刺五加，歸脾丸和逍遙丸，工作學(xué)習(xí)中做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽(tīng)音樂(lè)，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有別的癥狀，以前有沒(méi)有類似癥狀，吃過(guò)安眠藥嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要?jiǎng)诶郏灰疽?，作息?guī)律，白天不要睡覺(jué)，放松心情！注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩食物，盡量不要吃安眠藥，容易引起依賴性，可以吃點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液等非處方藥物看看，如無(wú)好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院買點(diǎn)安眠藥
      
      以上是對(duì)“睡眠不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你現(xiàn)在的主要情況為失眠多夢(mèng)，建議可先口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，并要注意觀察睡眠情況是否改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，晚飯不要過(guò)吃，進(jìn)食不要過(guò)飽，睡前要用熱水燙腳，可以喝一杯熱牛奶，以幫助睡眠，飲食上不要吃辛辣刺激性的食品。