你好，對于損傷較輕的岡上肌腱的損傷，一般可以采取保守治療的措施，具體包括局部的溫熱毛巾熱敷理療或者涂抹活血化瘀的藥物，如云南白藥噴霧劑，或者貼具有活血化瘀作用的膏藥等。這些措施都可以促進局部的血液循環(huán)，可以促進損傷的岡上肌肌腱的組織修復，疼痛明顯的可以對癥口服非甾體類的消炎藥物，如芬必得、扶他林片等。也可以進行患肢的進行懸吊處理，懸吊處理可以使患肢的進行休息制動，從而也有利于損傷的肌腱的自身的修復。而對于較重的患者，可以采取手術(shù)治療的方式，目前手術(shù)可以采取微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡下岡上肌肌腱的修復手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況應該與你的職業(yè)有關(guān)系，軟組織肌腱損傷。
      指導意見：
      建議多注意休息，不要劇烈運動，可以局部熱敷或按摩，也可以外敷云南白藥止痛膏，多食蔬菜水果之類補充維生素，少食辛辣刺激食物忌煙酒，服用舒筋活血類藥物。