病情分析：
      目前從你提供的年齡上來看，剛剛十八九歲的樣子，這個年齡階段是血氣方剛的一個年齡階段，對于睡眠的障礙，基本上是很少的
      指導意見：
      一個人睡眠出現(xiàn)了障礙，大部分都是因為工作，生活等感情方方面面的壓力給你造成了一種割舍不下就會造成這種困惑，到晚上胡思亂想，就會出現(xiàn)這種睡眠的障礙，我們要白天的事情盡量的充分一些，不要打盹，不要睡覺，這樣強制的把這種事埋周期，重新改善過來，把一些生活的事物處理的盡量的平穩(wěn)一些
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，晚上睡不著覺，到了上午八九點才睡，您是由于神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙，建議您用谷維素，維生素B1，刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，視頻，抖音。減少白天睡眠時間，即使晚上很晚睡覺，早上也按時起床，如早6：30起床。適當運動，勞逸結(jié)合，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是晚上睡的很晚，早上起來很晚，總的睡眠時間與睡眠質(zhì)量都還是很好的。這種情況影響了正常的生活，是屬于生物鐘的事。
      指導意見：
      建議你，一，利用假期之間，慢慢的調(diào)整為正常就可以了，二，如果不是上學與工作的集體需要，也可以順其自然，干自己適應的工作就可以了。三，因為生物鐘每個人可以不同的，四，健康的生活最好。
      
      以上是對“晚上睡不著覺晚上不困該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！