根據(jù)你的描述，考慮是因為腱鞘炎或者腱鞘囊腫造成的表面凸起，建議你穿鞋的時候選擇透氣性的寬松鞋子，盡量避免摩擦，目前我建議給予局部冷敷，如果沒有緩解的話就到醫(yī)院拍個片看看。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看多數(shù)考慮是由于擠壓摩擦或者是由于局部增生引起的可能。你這種情況考慮可以通過按摩或者是艾灸之類的調(diào)理下。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好去正規(guī)醫(yī)院做個檢查確診下之后要對癥治療。另外建議你這時一定要注意減少摩擦。