病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，例假提前一個(gè)星期，如果沒(méi)有性生活，月經(jīng)提前一周和推后一周都屬于正常情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意腹部保暖，注意休息，不要熬夜，作息時(shí)間規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃豆制品之類(lèi)的食物，忌生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，如果偶爾有一次月經(jīng)提前或者推遲不超過(guò)一周的話(huà)，那么是屬于正常的，不必要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是有些人月經(jīng)周期短或者是長(zhǎng)月經(jīng)周期，只要是在21天到35天之間都屬于是正常的。有的時(shí)候月經(jīng)提前或者推遲和你的情緒壓力，熬夜飲食不規(guī)律都有關(guān)系的。
      
      以上是對(duì)“例假提前一個(gè)星期多。正不正常呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！