健康咨詢描述: 就是坐在床上玩手機(jī),都不會,只要一睡下,就會覺得被子蓋多了一樣,渾身發(fā)熱,很久很久都睡不著。因為我離異了,所以有手淫的習(xí)慣。我也在網(wǎng)上查詢過,腎虛分陽虛和陰虛,就是不知道自己是屬于哪一種。
你好,你這個情況目前看考慮是陰虛引起的,建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c滋陰降火的藥物,適當(dāng)?shù)目梢院赛c知柏地黃丸,平時注意飲食清淡一些,不要吃辛辣刺激性食物。平時注意不要過度勞累。
如果出現(xiàn)了腰膝酸軟,五心煩熱盜汗,考慮是出現(xiàn)了腎陰虛的情況。而如果出現(xiàn)了手腳冰涼,并且出現(xiàn)了腰酸背痛,有可能是出現(xiàn)了腎陽虛。平時還是盡量避免熬夜手淫。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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