性生活的時候硬度不夠，可能是平時經(jīng)常有熬夜，飲酒，久坐，不運動的問題引起的，建議進行一下檢查來確診，明確一下有沒有問題，如果有什么異常，建議進行一下檢查來確診，可以對癥應(yīng)用藥物治療一段時間看看。
      

      在飲食上沒有特別需要注意的，要注意不要抽煙喝酒平時要注意生活方式，盡量不要手淫，另外最好去看一看心理醫(yī)生，做做心理輔導(dǎo)，最主要的是要看一看中醫(yī)，讓中醫(yī)通過綜合辯證調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，請問你的癥狀是什么呢？人在不同時期，身體機能是不一樣的，所以不必太在意，如果能正常的進行性生活就可以
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)公立醫(yī)院生殖科，或者是泌尿外科做一下身體的檢查，檢查一下前列腺，如果沒有什么問題的話，可以吃一些牛羊肉來增補一下身體，多吃綠色蔬菜，增加維生素的攝入，多做有氧運動，如慢跑，慢走等，禁止熬夜
      
      以上是對“做愛的時候，硬度不夠?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！