這個(gè)情況并不是一定有效果的，清淡均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，忌煙酒，避免過(guò)度勞累，保證好睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，防止癥狀加重的情況。
      

      病情分析：
      如果要想減肥的話，需要采取科學(xué)的減肥方法的，檸檬泡水只是補(bǔ)充維生素等功效的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，通過(guò)減肥來(lái)改善臉部的情況，如果仍不見(jiàn)改善的話，也可以適當(dāng)考慮美容方法
      
      以上是對(duì)“什么水果可以瘦臉？檸檬？檸檬我都泡水喝一個(gè)月了沒(méi)用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲，你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果體重在正常范圍之內(nèi)的話，不建議你減肥的，不知道你的身高體重是多少？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，喝檸檬水沒(méi)有減肥的效果，建議你平時(shí)注意飲食葷素搭配，一日三餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，不暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以了。

      病情分析：
      你好，對(duì)臉部進(jìn)行按摩減肥可以說(shuō)是瘦臉最快最有效的方法了，每天用乳液的時(shí)候，可以對(duì)面部進(jìn)行按摩，時(shí)間長(zhǎng)了可以改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再就是最有效的方法是打瘦臉針，要選擇在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，使注射后的效果達(dá)到最佳。

      病情分析：
      如果身體體重出現(xiàn)超重的現(xiàn)象，可以進(jìn)行科學(xué)的減肥。首先在不影響身體發(fā)育的情況下，在飲食上可以適當(dāng)?shù)目刂啤?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要做到低鹽，低糖，低脂。要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。不要吃油膩肥厚的食物，不要吃含有激素和含糖高的食品。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以不要急于求成。同時(shí)還要加強(qiáng)自身鍛煉，增加活動(dòng)量，促進(jìn)機(jī)體代謝減輕體重。