你好看了你的問(wèn)題描述。過(guò)于小心謹(jǐn)慎。是一種心理焦慮緊張。建議你應(yīng)注意調(diào)理。平常要注意多到戶外活動(dòng)。多與人溝通。轉(zhuǎn)移注意力。不要有太大的思想壓力。不要熬夜注意休息。必要時(shí)可以與心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。進(jìn)行心理蔬導(dǎo)和治療。
      

      您好，根據(jù)您的描述，總是不相信別人考慮您的疑心病還是比較重的，而且對(duì)自己的自信度也不高，在考慮和內(nèi)向性格和缺乏自卑感是有關(guān)系的，目前建議在日常生活方面需要多和別人進(jìn)行溝通，要培養(yǎng)自己的自信心的同時(shí)多參加社交活動(dòng)，這樣可以幫助緩解這些癥狀。
      
      以上是對(duì)“我十分不信賴別人咋辦??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說(shuō)的你目前的這種情況考慮可能是存在過(guò)度焦慮的問(wèn)題的，注意放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，近期出門(mén)戴口罩，勤洗手，生活規(guī)律，增強(qiáng)免疫力。
      

      病情分析：
      你為什么會(huì)有這樣的想法？您的家庭關(guān)系怎么樣？日常生活，人際關(guān)系，是怎么樣子的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要適當(dāng)?shù)南嘈艅e人，自己也要做好防范，這個(gè)是正常的，人與人之間本身就應(yīng)該有最基本最基礎(chǔ)的信任，你可以嘗試調(diào)整一下
      

      病情分析：
      你好，你不信賴別人可能是你受過(guò)傷害而留下的陰性而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)大部分人是善良的，只要你真誠(chéng)的對(duì)別人，別人也會(huì)回報(bào)與你。如果你總是對(duì)別人充滿戒心，也不會(huì)得到友誼。
      
      以上是對(duì)“我十分不信賴別人咋辦啊？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況是缺乏自信引起的，你要樹(shù)立信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要緊張，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)要多學(xué)多看，樹(shù)立正確的人生觀，遇事三思而行，要樹(shù)立信心。祝你健康幸福。