你好，你這種情況可能是過度用眼，長時(shí)間看手機(jī)和電腦，熬夜上火等因素引起的，可以用點(diǎn)眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液，這段時(shí)間要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機(jī)和電腦，要保證充足睡眠，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      可能是瞼板腺口堵塞引起的分泌物堆積，或者繼發(fā)感染。建議及時(shí)就醫(yī)確診，切勿自行擠壓。
      指導(dǎo)意見：
      可以滴用抗炎類眼藥水，如果局部有腫脹、疼痛，也可能是麥粒腫，應(yīng)熱敷消腫，促進(jìn)炎癥吸收。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀有可能是眼睛上長了一個(gè)麥粒腫，又稱瞼腺炎，癥狀主要是紅腫疼，屬于細(xì)菌感染。可以應(yīng)用左氧氟沙星或者妥布霉素滴眼液，睡前使用紅霉素眼膏，溫?zé)岱?，口服頭孢抗生素。形成膿腫時(shí)可以到醫(yī)院切開排膿。
      指導(dǎo)意見：
      局部熱敷可以用熱蒸汽配合左氧氟沙星滴眼液，熱毛巾就是要不停的更換你可以倒杯熱水眼睛湊到杯口用熱蒸汽熱敷，勿食辛辣刺激性食物
      
      以上是對“上眼皮里，長了一顆小米粒大小的白色疙瘩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！