如果沒有運動的話，那么應(yīng)該不是運動的損傷，但是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，還有很多的原因，比如正常的走路，也有可能造成一定的損傷，尤其是體重比較重的時候，建議經(jīng)常給雙膝蓋做做理療，比如烤電，必要的時候可以去做一做磁共振
      

      考慮是膝關(guān)節(jié)的退行性病變，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動。
      
      以上是對“雙腿膝蓋關(guān)節(jié)突然酸漲，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      雙腿膝蓋關(guān)節(jié)突然酸脹考慮是有關(guān)節(jié)退變、滑膜炎的情況，可以去醫(yī)院做個磁共振檢查來看一下，膝關(guān)節(jié)避免受涼勞累，少爬樓，少爬山，用坐便器，睡覺時抬高患置，把腳高于心臟，可以熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖恢復(fù)看看。
      

      無明顯誘因而出現(xiàn)的雙側(cè)膝蓋酸脹可能是因為長時間缺乏運動，并且受到寒涼因素刺激導(dǎo)致的。要注意勞逸結(jié)合，不要進(jìn)行激烈的運動?？梢栽谔弁吹牟课粺岱蠡蛘咄磕ǚ鏊周浉喔纳蒲貉h(huán)，消炎鎮(zhèn)痛等。平時適當(dāng)?shù)淖鱿リP(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，增加股四頭肌的力量，加強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免勞累和受涼。
      

      從你描述的癥狀看，你雙膝關(guān)節(jié)酸脹，符合骨性膝關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)。骨關(guān)節(jié)炎屬于退行性變，關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨在磁共振上表現(xiàn)為退變磨損變薄，部分患者可合并軟半月板的損傷，積液。建議你行玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射，服用硫酸軟骨素，避免受涼，加強雙下肢股四頭肌鍛煉。
      

      你好，中老年人膝關(guān)節(jié)疼痛的原因可以是退行性改變，運動量過大，或者運動時姿勢不正確，生活及工作中長時間的負(fù)重行走或者過度的勞累，都可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的損傷，從而產(chǎn)生疼痛。引起疼痛的原因可以有半月板損傷、交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)游離體滑膜皺襞綜合征等等。平時應(yīng)該注意多休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。如果癥狀不緩解，甚至是加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“雙腿膝蓋關(guān)節(jié)突然酸漲，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況首先要注意關(guān)節(jié)部位保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意加強營養(yǎng)，多食蔬菜水果之類補充維生素，關(guān)節(jié)部位多曬太陽，可以補鈣，尤其這個季節(jié)不可以穿的大單薄，注意關(guān)節(jié)部位保暖。