掉頭發(fā)是特別常見的事情，但是如果掉頭發(fā)的現(xiàn)象特別嚴重，就應當提高警惕了，這些人可以在日常的時候注意營養(yǎng)搭配，以減少脫發(fā)的現(xiàn)象，人體之所以會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，主要是因為雄激素過多而導致的，如果通過飲食能夠任意改善其中1條因素或者多條因素，那么就可以起到防脫生發(fā)的作用，如果能夠在日常多吃一些南瓜子、黃豆黑豆就能夠減輕脫發(fā)的狀況。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)的原因有很多，如脂溢性皮炎或頭皮的一些炎癥,另一個是產(chǎn)后脫發(fā)或是用一些藥物都可以導致脫發(fā)。還有跟整個營養(yǎng)狀況有關，洗頭或護膚不當，過度的燙洗，刺激，也可以導致脫發(fā)。
      指導意見：
      建議抽血化驗檢查，完善血常規(guī)、血糖、肝腎功能、甲狀腺功能以及結締組織病的篩查，排除上述疾病導致的脫發(fā)。
      

      病情分析：
      這種發(fā)質(zhì)差，容易脫發(fā)的情況多半與平時勞神過度，精神緊張，熬夜生活不規(guī)律等原因有關，中醫(yī)認為大多屬于血虛的范疇。
      指導意見：
      建議選擇中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊口服治療，平時注意休息，保證充足睡眠，服藥期間盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“頭發(fā)不牢固，易脫落，發(fā)質(zhì)差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！