你感覺心情低落，干什么都沒有太多的興趣，而且搞笑的視頻也笑不出來。像這種情況可能存在著疑慮，你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下并做心理測驗(yàn)來確診一下，以便根據(jù)情況對癥治療，作為你自己多看一些搞笑的視頻，歡快的視頻，舒緩的輕音樂，不要老是看一些負(fù)面的東西，對自己也不要負(fù)面評(píng)價(jià)太多，多一些接納和認(rèn)可，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇到問題換個(gè)角度去考慮。