首先手淫這種不良的生活習慣你肯定是要戒掉了，很容易對身體造成很大的影響，但您現(xiàn)在的情況并沒有有太大問題，經過一段時間休息即可恢復，只要保證健康良好的生活習慣以及衛(wèi)生清潔就行。
      

      病情分析：
      你好，手淫容易導致龜頭炎，前列腺炎，陽痿早泄等，所以必須戒掉手淫。
      指導意見：
      平時要注意衛(wèi)生，勤換洗內衣，保持局部清潔衛(wèi)生，建議最好去醫(yī)院檢查一下，如果包皮過長，可以進行包皮環(huán)切手術。