根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，確實(shí)像腎陽虛的表現(xiàn)，目前治療腎陽虛的話，除了服用藥物，例如金匱腎氣丸，同時(shí)可以用中醫(yī)的艾灸治療，進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽，可能會(huì)效果比較好，但是平時(shí)的話也需要進(jìn)行身體的鍛煉，提高抵抗力，提高正氣，才是解決問題的根本。
      
      以上是對“腎陽虛怎么補(bǔ)上呢，有好辦法嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腎陽虛是常見的中醫(yī)病證，這個(gè)主要是表現(xiàn)為肢冷畏寒或腰膝酸軟，小便清長，面色恍白，舌淡脈細(xì)弱等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的癥狀考慮可能是腎陽虛或者是陽虛外感引起的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意飲食和休息，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，多吃一些含熱量較高的食物，可以服用補(bǔ)腎陽作用的中藥，如金匱腎氣丸，桂附地黃丸等中藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況建議繼續(xù)吃金匱腎氣丸，忌辛辣刺激之品，不要熬夜，不然容易上火。
      指導(dǎo)意見：
      除了吃藥外，可艾灸關(guān)元，命門，足三里等穴位，對補(bǔ)腎也很有效，同時(shí)又是保健的重要穴位。這個(gè)找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)針灸師定位后自己慢慢灸，切忌燙傷，感覺溫?zé)峋托校牡胶蟊承信托辛恕?br />