健康咨詢描述: 男,12歲。(手淫2年)最近才知道手淫不能長高,戒了1個月,我還有希望長高嗎?
還有希望。身高跟遺傳因素和自身發(fā)育條件等都有關(guān)。人一生中生長發(fā)育快的時期,青春期,生長發(fā)生突增,身高年增值一般為5~7厘米,個別可達(dá)到10~12厘米,約幾年后生長速度又減慢,直到男22歲時身高基本停止增長。要適當(dāng)增加運動,進(jìn)食高營養(yǎng)高蛋白食物。
病情分析:
你這個年齡剛處于青春發(fā)育期的早期,這個時候生長發(fā)育很快,把這個不良習(xí)慣戒掉。
指導(dǎo)意見:
平時多吃肉大奶這些有營養(yǎng)的食物,保持良好的心態(tài)和睡眠,多鍛煉身體。對你生長發(fā)育有很大的幫助。
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