你好，精子質(zhì)量差多吃富含蛋白質(zhì)以及鋅的食物進行治療，或含鋅和硒類的營養(yǎng)食品，全面提高精子質(zhì)量。精子質(zhì)量不好的話，最好去生殖機構進行精子質(zhì)量檢查，做精液常規(guī)檢查前，不要吃含有抗生素類等藥物。另外平時不要抽煙、喝酒，多吃蔬菜、水果、牛奶，多參加體育鍛煉，增強體魄。盡一切可能避免久坐。
      

      病情分析：
      你好，精子質(zhì)量差一般是因為腎虛的原因?qū)е碌模∧I治療可以改善精子的質(zhì)量的，所以建議健腎治療。
      指導意見：
      建議，腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩種，最好是醫(yī)生把脈后對癥治療才可以徹底治愈，建議你最好是讓中醫(yī)調(diào)理。
      

      指導意見：
      精子質(zhì)量差確實會影響備孕，男性精子質(zhì)量差導致很多不孕不育的情況出現(xiàn)。建議先調(diào)理好身體再進行備孕，平時可以吃康爸爸補充蛋白質(zhì)和鋅元素能促進精原細胞分裂和成熟，對生精有裨益，提高精子質(zhì)量。
      
      以上是對“我該怎么調(diào)理才能讓老婆懷孕，我精子質(zhì)量有點差的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！