病情分析：
      你好，你這種情況可能存在2期痔瘡，大便時(shí)候痔瘡脫出，但便后痔塊能自行縮回去的，2期痔瘡一般不需要手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每次大便后用溫開(kāi)水勤洗肛門(mén)或者是高錳酸鉀溶液坐浴清洗肛門(mén)，外用馬應(yīng)龍痔瘡膏擠入肛門(mén)治療。平時(shí)注意多喝水，多吃一些新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，預(yù)防便秘，就能預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)。
      
      以上是對(duì)“解大便出來(lái)一個(gè)肉球可以自己回去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，考慮那是直腸脫垂（脫肛），但是也不能排除痔瘡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院肛腸科就診，做相關(guān)檢查，以便明確診斷，對(duì)癥治療。如果確診是直腸脫垂，多是由于排便用力過(guò)度、中氣下陷所致，可以服用補(bǔ)中益氣丸以升陽(yáng)固脫。建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。避免久坐。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲坑，每次五到十分鐘為宜。珍惜便意，不要憋。