請教如何完完全全戒除手淫？

男 | 27歲 2020-03-12 10:56:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有手淫史較長時間，期間也嘗試戒過，但是最長只能戒3個月。后面又復(fù)發(fā)了。這是一個不怎么好的習(xí)慣，很損傷腎氣，導(dǎo)致精神不足，沒有精力去做其他事。我想問下如何能徹徹底底的戒掉它？讓它不再復(fù)發(fā)。

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2020-03-12 11:18:12 我要投訴

根據(jù)你的這種描述情況，這種情況建議平時多交朋友廣泛閱讀。平時多參加業(yè)余的愛好，多交朋友。避免自己單獨相處。少看或者不看淫穢的書籍以及影視片。也可以找個女朋友?；蛘咦稍冋?guī)醫(yī)院的泌尿外科醫(yī)師。

2020-05-05 12:23 ask90213817uv 追問

找個女朋友，說是簡單，實則不容易。

2020-05-05 16:24醫(yī)生回答：

放低標(biāo)準(zhǔn)了。多交朋友，求人家多介紹。

齊孝友 棗莊市胸科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,氣胸,食管癌,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：1301

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2020-03-12 11:02:06

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你能夠戒掉三個月，說明自己還是很有毅力的，希望你堅持下去會更好。
      指導(dǎo)意見：
      任何一種習(xí)慣，戒掉的過程中，肯定是有一定的困難的，適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)點興趣愛好，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，時間長了會戒掉的，這個還是需要自己的毅力。

2020-05-05 12:24 ask90213817uv 追問

與毅力和堅持無關(guān)