您好，這種情況多考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，病史長，建議疫情穩(wěn)定后做個膝關節(jié)磁共振檢查。建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷。癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。對癥處理，觀察看下。
      

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，這有可能是在生長發(fā)育期間，身體缺少微量元素所引起的疼痛，建議你平時飲食應該多吃一些個富含鈣鐵鋅的食物，而且多做戶外運動飲食還要注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)豐富。
      

      你目前描述的這種情況，可能是由于長期的過度疲勞或者著涼引起的，我建議你一定要注意保暖，不要著涼，同時局部可以貼一些活血化瘀的貼膏，局部也可以做些熱敷或者理療，慢慢是能夠緩解的。
      
      以上是對“莫名其妙膝蓋疼？？！為啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！